Cómo hacer el seguimiento diario de té
El té se multiplica con un «una taza más». El té negro y el turco llevan cafeína; el verde es más suave; el de hierbas suele ir sin cafeína. El contador de té de Twilight aclara tu meta y la cafeína estimada.
Tipos (aprox.)
- Té turco ≈ 40 mg
- Té negro ≈ 47 mg
- Té verde ≈ 28 mg
- Hierbas ≈ 0 mg
Cómo usarlo
- Abre el contador de té
- Elige el tipo
- Añade tazas personalizadas
- Meta por defecto: 5 tazas
Hábitos
- Por la noche, pasa a hierbas si te cuesta dormir
- Registra agua entre tazas
- Suma la cafeína si también bebes café
Privacidad
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