Как вести трекер чая каждый день
Чай легко пьётся «ещё одну чашку». Чёрный и турецкий чай содержат кофеин; зелёный мягче; травяной обычно без кофеина. Трекер чая Twilight показывает цель и оценку кофеина.
Типы чая (примерно)
- Турецкий чай ≈ 40 мг
- Чёрный ≈ 47 мг
- Зелёный ≈ 28 мг
- Травяной ≈ 0 мг
Как пользоваться
- Открой трекер чая
- Выбери тип
- При необходимости укажи число чашек
- Цель по умолчанию — 5 чашек
Советы
- Вечером переходи на травяной чай
- После нескольких чашек отмечай воду
- Учитывай кофеин вместе с кофе
Конфиденциальность
Данные в localStorage.
Открыть трекер чая