Как вести трекер кофе каждый день
Утренний эспрессо, дневной фильтр, вечерний «ещё один латте»… Чашки копится незаметно. Трекер кофе Twilight показывает цель по чашкам и оценку кофеина. Без аккаунта; данные в браузере.
О кофеине
Часто называют ориентир около 400 мг в день для здоровых взрослых (индивидуально). Значения в приложении — приблизительные.
Как пользоваться
- Открой трекер кофе
- Выбери тип напитка
- При необходимости укажи число чашек
- Сохрани дневную цель (по умолчанию 3)
Советы
- После обеда снижай кофеин ради сна
- Отмечай «социальный» кофе
- После кофе добавь воду в трекере воды
Конфиденциальность
Данные в localStorage на устройстве.
Открыть трекер кофе